要做一顿清淡又营养的午餐，可以选择以下菜品组合： 1. 蔬菜沙拉：选择新鲜的蔬菜，如生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等，切成适当的形状，添加适量的橄榄油、醋和盐调味即可。 2. 清蒸鱼：选择鲜嫩的白鱼或鲈鱼等，加入姜丝和蒸鱼豉油进行蒸煮，可以保留鱼的鲜美口感。 3. 素炒豆腐：将豆腐切成块状，热锅加油炒香葱姜蒜，加入豆腐块煮熟，最后撒上葱花提味。 4. 蒸蔬菜：选择各种蔬菜，如胡萝卜、西兰花、豆苗等，切成适合的大小，放入蒸锅中蒸熟，可以保留蔬菜的原汁原味。 5. 红枣莲子糖水：将红枣和莲子加入适量水中，用小火慢煮至糖水呈现浓稠的状态，可以作为甜点或饭后小食。 此外，还可以根据个人口味和食材的可获得性，选择其它清淡又营养的菜品进行搭配。通过合理搭配蔬果、蛋白质和碳水化合物，确保午餐的营养均衡和口感丰富。

该医院经过恶性肿瘤的多学科诊疗讨论，给患者进行了电子支气管镜镜下肿瘤的清除术，继而给予患者化疗加免疫治疗。,徐卫彪这个角色有着多重性格特点，既有幽默搞笑的一面，也有内心渴望改变的坚定。

干货分享：高考填志愿，到底是先选专业，还是先选城市？

高考填志愿是每个考生都会面临的重要决策，对于先选专业还是先选城市，其实没有绝对的答案，需要根据个人情况和需求进行权衡和选择。以下是一些干货分享，供考生参考： 1. 先选专业：如果你已经有了明确的职业规划或者对某个专业特别感兴趣，那么可以先以专业为基准进行选择。选定了目标专业，可以了解该专业的培养方案、就业前景、发展潜力等相关信息，再结合自己的兴趣和优势进行筛选。 2. 先选城市：如果你对专业选择没有明确的方向或者有多个感兴趣的专业，可以以城市为考虑的重点。不同城市的发展程度、行业布局、生活成本等都会对你的学习和生活产生影响。可以考虑城市的地理位置、气候条件、文化环境、就业机会等因素，看是否符合你的需求和喜好。 3. 综合考虑：选择专业和城市都是重要因素，可以在两者之间进行综合权衡。先确定自己的专业倾向，再结合对城市的要求和偏好，进行综合考虑。例如，在某个城市有较好的就业机会，同时也有你感兴趣的专业，那么可以将其作为首选。 4. 咨询专家及考生：可以咨询学校的老师、招生办或者当地的教育咨询机构，获取更多的信息和建议。也可以与身边的同学、学长学姐、家人进行交流，听取他们的经验和建议，有助于你做出更明智的决策。 最重要的是，在做出决策之前，要对自己的兴趣、职业规划、学习能力等做出全面而客观的评估，了解自己的优势和劣势，为自己的选择提供更有效的指导。并且，无论先选专业还是先选城市，都要保持开放的心态，为自己留出一定的选择余地，随时调整和适应变化。

老年人预防呼吸道疾病的疫苗主要有3种：流感病毒疫苗、肺炎球菌多糖疫苗和新冠病毒疫苗。,集团党委书记、董事长曾凡沛主持并讲话，集团领导班子成员、各职能部门（中心）负责人、各二级集团（公司）主要负责人参加会议。

微信零钱支付达到限额 ，要我开通微众银行是怎么回事？

当微信零钱支付达到限额时，微信会要求用户开通微众银行。微众银行是由微信与平安银行合作推出的一款网络银行服务，用户可以通过微信账号快速开通，并在微信内进行银行卡绑定、转账、存款、理财等操作。开通微众银行可以帮助用户扩大微信支付的功能，解决零钱支付限额的问题。用户可以按照微信的引导进行开通操作。

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