时间：2025-05-24 22:23

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那么，既然高校的目的是增强学生的学习主动性，有没有其他途径能达成这一点呢？答案是有的，那就是增强课堂的知识性、趣味性和可读性，让学生愿意主动学。

（本报记者 卢素平 通讯员 曾慧芳 黄文莉）

喝水容易胖怎么办？

喝水本身并不会导致胖。事实上，适量地喝水有助于代谢与排毒，并且能减少饮食中的卡路里摄入。然而，如果你觉得喝水导致体重增加，可能是以下原因造成的： 1. 摄入卡路里较高的饮料：如果你喝的是含糖饮料或高热量咖啡因饮料，这些饮料本身就会导致体重增加。建议选择无糖或低糖饮料，并限制咖啡因摄入。 2. 过量饮水导致水肿：如果你喝水过多，身体可能会出现水肿的情况。尽量保持适当的饮水量，每天饮水量建议为大约2升。 3. 饮水与饮食搭配不当：如果你在饭前或饭后大量饮水，可能会导致食欲减少，进而导致摄入的食物减少。因此，建议在饭前30分钟和饭后1小时内避免大量饮水。 4. 其他原因：某些情况下，身体可能会潴留水分，例如季节性变化、药物副作用等。如果你对体重的变化感到担忧，建议咨询医生以了解具体原因。 总的来说，喝水不会直接导致体重增加，但选择适当的饮料和避免过量饮水是保持理想体重的关键。控制饮食、均衡饮食、适量运动也是保持健康体重的重要因素。

他们根据每个艾滋病戒毒人员的特殊情况定制戒治方案，做到一人一方案。

关闭强光、降低噪音，让自己处于一个相对放松的状态，有助于减轻痛感和症状的加重。

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惊险！重庆溶洞失联9人获救，这些人在失联的期间经历了什么？

据报道，重庆溶洞失联9人在失联期间经历了一段惊险的时刻。以下是可能发生的情况： 1. 迷路：在溶洞内迷路是最常见的问题之一。溶洞通常庞大而复杂，充满了各种隧道和通道，容易迷失方向。 2. 降水：溶洞内往往有水流存在，可能会遇到深的水池或急流。由于缺乏天然光源，能见度极低，增加了走入危险地带的风险。 3. 精神困境：长时间的困厄环境和恐惧可能导致心理上的不稳定。失联者可能会经历恐慌、失望和恐惧等情绪，这可能对他们的心理和健康产生严重影响。 4. 营养不良和脱水：失联者可能没有足够的食物和水源，可能出现营养不良和脱水等状况，这可能会对他们的身体健康产生严重影响。 5. 缺氧：由于溶洞内的氧气供应有限，失联者可能面临缺氧的风险。长时间的缺氧可能导致头晕、乏力和呼吸困难等问题。 6. 伤害和疾病：在溶洞内行走可能会导致一些意外伤害，比如摔倒、扭伤等。此外，溶洞内常常存在有害生物和细菌，可能引发疾病。 7. 救援困难：由于溶洞的复杂性和难以到达的地理位置，救援行动可能会受到阻碍。寻找失联者并营救他们可能需要用尽一切可能的资源和技术。 不管他们经历了什么，这些获救者幸运地生还，而救援人员的英勇努力也是不可忽视的。重庆溶洞失联事件提醒我们在探险和户外活动中要保持谨慎和安全意识。